반응형 분류 전체보기353 체중이 갑자기 감소하거나 증가하는 질병 항상 예전처럼 잘 먹고 생활 습관도 바뀐 게 없는데 갑자기 체중이 빠진다면 체중을 유지하는데 필요한 에너지가 다른 곳으로 쓰이고 있다는 뜻입니다. 또한 내 몸은 영양학적으로 부족한 상태이기 때문에 충분한 단백질이나 에너지원이 없어서 면역력이 떨어지고 결국은 우리 몸 곳곳에 질병을 유발하기 적합한 상태가 됩니다. 이유 없이 갑자기 살이 많이 빠지진 않는다. 6개월~12개월 동안에 자신의 몸무게에 5%가 빠진 것을 병적인 체중감소라고 봅니다. 예를 들어 70kg이 6개월에서 12개월 사이에 65kg이 된다면 병원에 가서 검사를 받아보고 확인이 필요한 상태입니다. 체중 감소를 확인하는 방법은 살이 빠진 것 같다면 체중을 먼저 확인해보고 신체 사이즈도 확인을 해보는 게 좋습니다. 20~40대처럼 비교적 젊은 사.. 2022. 7. 20. 설사할때 좋은 음식은? 브랫 식이요법을 아시나요 설사는 누구나 한 번쯤은 겪는 흔한 일입니다. 아이부터 노인까지 사람이라면 아니 동물도 설사는 꼭 합니다. 배탈이 나서 그럴 수도 있고 장염이 걸려서 그럴 수도 있고 술을 너무 많이 먹었을 경우에도 설사를 할 수 있습니다. 그런데 식중독이나 세균 바이러스 등에 감염되었을 때 며칠 동안만 급성으로 설사를 하는 게 아니고 3~4주 동안 지속적으로 설사를 하는 만성설사도 있습니다. 브랫 식이요법이란? 만성설사의 경우에는 완벽한 방법이 잘 없기 때문에 지사제를 사서 복용하기도 합니다. 이렇게 설사를 계속하면 어떤 음식을 먹어야 할까요? 미국에서는 오랜 시간 설사를 할 때 권장하는 식이요법이 있습니다. 1926년부터 시작된 이 식이요법은 BRAT diet입니다. 한 소아과 의사가 설사과 구토 증상 같이 음식을 잘.. 2022. 7. 19. 인후건조증, 마른기침 잔기침을 계속 하시나요? 인후 건조증은 마른기침과 잔기침을 계속하면 의심되는 질병입니다. 시원하게 기침을 하면 되는데 마른기침은 사람을 참 힘들게 합니다. 기침하는 사람들이 늘고 있고 만성기침이 증가하고 있습니다. 코로나로 사람들을 힘들게 하고 그 외에도 여러 가지 이유로 호흡기를 공격하는 질환들이 늘고 있습니다. 마른기침과 잔기침을 많이 하다 보니 이게 질병이 있어서 하는 것인지 습관이 돼서 하는 것인지 헷갈릴 때도 있습니다. 인후 건조증과 구강건조증 차이 오래전부터 미세먼지와 건조해진 공기 또한 더 심해진 오염된 환경을 의심해 볼 수 있습니다. 건강하고 젊은 사람들도 마른기침과 잔기침이 힘든데 나이가 들수록 기침을 오래 하면 몸에 악영향이 많습니다. 체중이 감소가 되고 가슴 통증이 생기기도 하고 특히 잠에 기침이 심하다 보니.. 2022. 7. 12. 스트레스성 공황장애, 산소와 소금의 관계 스트레스성 공황장애는 정확한 근거나 이유가 없이 갑자기 불안과 공포를 느끼는 공황발작이 반복적이게 일어나는 병입니다. 요즘에는 연예인들이 공황장애를 고백하면서 흔하게 알려진 질환이기도 합니다. 하지만 공황장애는 증상을 느끼는 자신만 알고 있는 증상들이라 매우 답답함을 호소합니다. 원인과 대처방법을 알려드릴게요. 공황장애는 분명한 계기가 있다 공황장애라는 의학적 사전은 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 불안장애를 뜻합니다. 좀 더 정확하게 풀이해보면 심장이 빨리 뛰면서 호흡이 가빠지고 증상이 나타나고 죽을 거 같은 공포심과 두려움을 느끼게 됩니다. 급성 심장병의 심장발작이나 뇌졸중, 돌연사 등등 위중한 문제와 관련된 것처럼 느껴지는 갑작스럽게 신체 .. 2022. 7. 10. 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 89 다음 반응형
