반응형 분류 전체보기350 작두콩차 효능, 비염에 당연 최고! 부작용 작두콩차 효능은 많이 있습니다. 특히 비염에 최고이고 작두콩차는 환절기에 꼭 필요한 식품이지요. 요즘에는 건조해서 차처럼 우려먹거나 밥을 지을 때 분말을 넣기도 합니다. 저는 대부분 작두콩을 차처럼 먹는데요. 비염이나 알레르기로 힘들 때 꾸준히 먹고 있는 게 작두콩차입니다. 여러 가지 효능이 있는데 어떤 것들이 있는지 알아봤습니다. 작두콩차는 무엇일까요? 작두콩은 콩과에 속하는 식물입니다. 작두콩은 빠르면 7월이나 8월에 수확하고 일반적으로 9월 말에서 10월에 수확하는 콩은 오랫동안 식용이나 약용으로 소비되어 왔습니다. 크기가 크고 모양이 도톰하여 작은 콩모양을 하고 있어 붙여진 이름입니다. 과거에는 임금 콩 또는 장군 콩이라고도 불렸습니다. 작두콩은 인도, 동남아시아, 아프리카 등 열대지방이 원산지로.. 2022. 11. 19. 우슬뿌리 효능, 관절 대표적인 약재! 우슬뿌리 효능은 관절에 좋은 대표적인 약재입니다. 관절염을 비롯한 체내의 각종 염증성 질환을 장기간 치료하는데 탁월한 효과가 있어 약재로서의 가치가 높은 약초입니다. 어릴 적에 밖에서 놀다 보면 옷에 붙어있는 식물인데 이게 엄청난 효능이 있다는 것인데요. 그때는 골치였는데 지금은 매우 유용한 약재로 쓰고 있다고 하니 어떤 효능이 있는지 읽어 보시지요. 우슬뿌리 란 우슬초는 비름과에 속하는 여러해살이풀로 쇠무릎의 뿌리라고 합니다. 식물의 줄기는 모양이 사각형이고 마디 부분이 굵고 소의 무릎처럼 생겼다고 하여 순 우리말로 쇠무릎이라고 합니다. 우슬초라는 이름은 한자어이고 몸이 무겁고 뻣뻣할 때 먹으면 효과가 있어 많은 주목을 받고 있는 식물입니다. 하지만 우슬은 전초를 약재로 모두 사용하는 것이 아닌 우슬뿌.. 2022. 11. 17. 박주가리 효능, 먹는 방법과 부작용 박주가리 효능과 먹는 방법과 부작용에 대해 알아봤습니다. 산이나 들에서 볼 수 있는 덩굴식물로 잎, 꽃, 열매, 뿌리는 모두 식용과 민간요법으로 쓰인다고 합니다. 덩굴처럼 자라는 여러해살이풀로 몸 전체에 부드러운 잔털이 있고 땅속줄기를 통해 번식을 합니다. 차로 우려먹기도 하고 담금주를 만들어 먹기도 하는 박주가리는 어떤 효능이 있는지 읽어보세요. 박주가리를 아시나요? 남부지방을 중심으로 여러 곳에 서식하는 여러해살이풀로 양지바른 들판에서 흔히 볼 수 있습니다. 덩굴성 식물로서 박주가리는 잎, 열매, 심지어 줄기가 다육식물 하수오와 비슷합니다. 자세히 보면 열매에 돌기처럼 혹이 있는 것이 확연히 다른데, 덩이뿌리를 강장제와 강정에 효과가 있어 한방에서 약재로 사용하고 있다고 합니다. 비슷한 식물인 하오스.. 2022. 11. 15. 카무트 효능, 호라산밀 효능과 부작용 카무트 효능과 호라산밀 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다. 카무트는 호라산밀의 한 종류입니다. 수 천 년 전부터 고대 이집트에서 재배가 시작되었다고 합니다. 통곡물 일종으로 일반 밀보다 식감이 고소하고 모양은 현미쌀과 비슷하지만 조금 더 길쭉한 편입니다. 카무트의 대표적인 성분 카무트는 식이섬유와 아미노산이 풍부하고 미네랄, 단백질, 오메가-3 등 18종의 어린 젖소를 함유한 건강한 탄수화물입니다. 체내에서 합성되지 않고 음식으로 보충해야 하는 필수아미노산 8종을 모두 함유하고 있어 다른 곡물보다 영양섭취 효율이 높습다. 카무트는 정제하지 않은 통곡물로 소량 섭취해도 포만감이 오래 유지되어 탄수화물 과다 섭취를 방지합니다. 단백질 탄수화물 식이섬유 필수 아미노산 베타카로틴 비타민C 마그네슘 칼륨 인 셀레.. 2022. 11. 13. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 88 다음 반응형
