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보스웰리아 효능, 선택하는 방법과 부작용 보스웰리아 효능과 제품을 선택하는 방법과 부작용에 대해 알아봤습니다. 이제는 제품으로 많이 나와서 많이들 알고 있지만 좀 더 어떤 효능이 있는지 확인해 보시기 바랍니다. 보스웰리아를 먹는 방법과 어떤 기중으로 제품을 선택해야 하는지도 꼼꼼히 읽어보고 도움이 되길 바랍니다. 예부터 최근까지 주목받고 있다. 보스웰리아는 유향나무를 경화시켜 수액을 추출하는 것을 말합니다. 고대 의학서에 따르면 몸에 긍정적인 효과가 있다고 알려져 있습니다. 인도의 아율베다와 파피루스 에버스에 기록되었을 뿐만 아니라 이미 미국 국립보건원(National Institutes of Health)에서 건강 성분으로 주목받고 있다. 또한 이집트의 파피루스 에버스(Papyrus Evers)와 인도의 아유르베다(Ayurveda) 기록에도 .. 2022. 11. 10.
마가목 효능, 먹는방법과 부작용 마가목 효능은 우리가 생각하는 것보다 효능이 매우 많습니다. 마가목 먹는 방법과 부작용을 알아봤습니다. 마가목은 지팡이만 짚고 다녀도 신경통이 좋아진다는 말이 있을 정도로 뛰어난 나무입니다. 신경통을 포함한 어떤 효능이 있을까요? 마가목 잎과 열매 효능이 뛰어나다. 우리나라 중남부 산악지대에 자생하는 나무로 크기는 약 8~9m이다. 장미과에 속하며 잎은 깃털처럼 서로 마주보고 달리고 5월경에 흰색 꽃이 피고 열매는 10월에 크기 6~7mm로서 초겨울까지 붉게 익습니다. 한약재의 이름으로 껍질을 정공피라고 하고 열매를 마가자라고 하여 약재로 쓰입니다. 열매는 늦가을에 채취하여 햇볕에 말리고, 껍질은 가을부터 봄에 채취하여 허약한 체질에 도움을 주며 기관지염, 위장병에 달여서 사용하고 있다고 합니다. 또한 .. 2022. 11. 8.
코큐텐 효능, 복용법과 부작용 코큐텐 효능, 복용법과 부작용을 알아봤습니다. 우리가 생활하면서 코큐텐은 없어서는 안 될 정도로 중요한 역할을 하고 있습니다. 우리 체내 영양소로 활용하는 건 물론이며 최근에는 화장품의 원료로도 활용할 정도로 피부 노화에 뛰어난 효능이 있습니다. 우리 에너지를 생성하는 코큐텐은 또 어떤 효능이 있을까요? 코큐텐이란 정확히 무엇일까? 코엔자임Q10은 강력한 항산화력으로 노화를 예방하고 면역력을 높이고 피부건강을 책임지는 물질일 뿐만 아니라 비타민과 유사한 성질을 가지고 있습니다. 세포 기능을 유지하는 대사산물 중 하나로 에너지 생산을 촉진하고 활성산소라 불리는 유해입자를 중화시키고 세포의 산화를 억제하여 항산화 작용에 도움을 주는 성분입니다. 신체에 코큐텐이 부족하면 수많은 부작용이 발생할 수 있습니다. .. 2022. 11. 6.
꾸지뽕 효능, 버릴 게 없는 나무 열매! 꾸지뽕 효능은 일반 뽕나무와 달리 나무 줄기에 가시가 있는 것이 특징인 꾸지뽕은 잎, 가지, 줄기, 뿌리를 모두 약재로 사용할 수 있으며 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 또한 산딸기와 비슷한 모양을 하고 있으며 다양한 효능이 있어 낭비가 없는 과일로 불립니다. 버릴 게 없는 꾸지뽕 꾸지뽕은 장시간 보관하기 어렵습니다. 그래서 대부분 열매를 따면 즙으로 만들어 먹거나 발효시켜 먹습니다. 버릴 게 하나도 없는 꾸지뽕은 줄기부터 잎, 뿌리까지 다양하게 약재로도 쓰고 있습니다. 뽕나무과에 속하는 낙엽 활엽 소교목입니다. 작은나무는 3m에서 큰나무는 약 8m까지 자랍니다. 강인함으로 유명한 박달나무를 닮아 이름에서 알 수 있듯 줄기에 강하고 긴 가시가 있다. 꽃은 5~6월경에 피고 열매는 둥글고 익으면 붉은색입.. 2022. 11. 5.
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