기초대사량 계산기, 여자, 남자
기초대사량 계산기, 여자, 남자, 기초대사량 높이는 방법. 여러분의 신체 조건과 활동 수준에 기반하여 기초대사량을 빠르고 쉽게 추정할 수 있는 기초대사량 계산기가 많이 나와있습니다. 이 도구를 사용하면 성별, 나이, 체중, 키 등을 입력하여 개인의 기초대사량을 확인할 수 있으며, 올바른 영양 섭취 및 건강 관리에 도움이 됩니다. 목차 1. 기초대사량이란 무엇인가? 2. 기초대사량의 중요성 3. 기초대사량 정상수치 4. 기초대사량 계산 방법 5. 기초대사량을 늘리는 방법 6. 기초대사량 계산기 소개 기초대사량이란 무엇인가? 기초대사량은 우리가 살아가는 데에 필요한 최소한의 에너지 소비량을 말합니다. 단순히 말하면, 기초대사량은 우리가 쉬고 있을 때에도 몸이 소비하는 에너지 양을 나타냅니다. 우리 몸은 쉬어..
2023. 6. 14.
산딸기 효능 14가지, 칼로리, 종류, 재배
산딸기 효능 14가지, 칼로리, 종류, 재배기간 및 부작용'까지 참고하시기 바랍니다. 목차 1. 산딸기란? 2. 산딸기 재배기간 3. 산딸기 종류 4. 산딸기 칼로리 및 성분 (100g 기준) 5. 산딸기 효능 14가지 6. 산딸기 부작용 및 주의사항 산딸기란? 산딸기는 작고 달콤한 과일로, 청량하고 상큼한 맛을 가지고 있습니다. 이 작은 과일은 여러 가지 효능과 이점을 가지고 있어 건강에 매우 좋습니다. 산딸기는 높은 영양가를 지니고 있습니다. 비타민 C, 비타민 K, 철분, 식이 섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 우리 몸의 영양 요구를 충족시키는 데 도움을 줍니다. 산딸기 재배기간 산딸기는 일반적으로 봄과 여름 계절에 재배됩니다. 재배 시기는 지역과 기후 조건에 따라 다를 수 있으며,..
2023. 6. 12.
캐슈넛 효능, 칼로리, 부작용, 보관방법
캐슈넛 효능, 칼로리, 부작용, 보관방법. 캐슈넛은 맛과 영양성을 모두 갖춘 건강한 견과류로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 칼로리와 효능, 부작용, 보관방법까지 참고하시기 바랍니다. 목차 1. 캐슈넛이란? 2. 캐슈넛 칼로리 3. 캐슈넛 효능 4. 캐슈넛 부작용 5. 캐슈넛 보관방법 캐슈넛이란? 캐슈넛은 캐슈유(카슈유) 트리에서 열매로 나오는 견과류입니다. 이 나무는 원래는 브라질에 기원하였으며 현재는 세계적으로 많이 재배되고 있습니다. 캐슈넛은 특이한 형태를 가지고 있습니다. 열매의 하단 부분에 작은 돌기가 있는데, 이 부분이 실제로 캐슈넛이라고 불리는 부분입니다. 캐슈넛은 견과류 중에서도 비교적 크고 부드러운 맛을 가지며, 아주 인기있는 견과류 중 하나입니다. 캐슈넛은 단백질, 식이섬유, 지방, ..
2023. 6. 7.
다제스캡슐 효능 및 가격 , 소화제
다제스캡슐 효능 및 가격 , 소화제 효과와 성분! 목차 1. 다제스캡슐 기본정보 2. 다제스캡슐 성분 3. 다제스캡슐 효능 4. 다제스캡슐 섭취방법 5. 다제스캡슐 부작용 및 주의사항 다제스 캡슐 기본정보 구분: 일반의약품 제약사: 동국제약 효능: 소화기 제품 모양: 백색, 주황색, 녹색의 양면이 볼록한 세가지 필름코팅 정제를 함유하고 있는 무색의 경질캡슐제 단위: 10캡슐, 30캡슐 보관: 실온보관 구입: 약국 가격: 3,000원 ~ 4,000원 동국제약 홈페이지 다제스 캡슐 성분 1 캡슐 기준 셀룰라제Ⅱ 15mg 파파인 50mg 펩신 25mg 디아스타제 15mg 판크레아틴 50mg 판크레리파제 13mg 우르소데옥시콜산 25mg *동물유래성분 : 펩신(돼지, 위장), 판크레아틴판크레리파아제(돼지, 췌장..
2023. 6. 5.
완두콩 효능, 삶기, 보관법
완두콩 효능, 완두콩 삶기, 보관법, 부작용. 완두콩은 영양 가득한 식물로, 다양한 효능과 장점을 가지고 있습니다. 식물성 단백질 공급원으로서 채식주의자나 비건 식단을 선호하는 사람들에게도 이상적인 선택입니다. 이런 다양한 효능과 영양소 함량으로 인해 완두콩은 건강한 식단에 포함되어야 할 중요한 식품 중 하나입니다. 목차 1. 완두콩이란? 2. 완두콩 효능 및 성분 3. 완두콩 삶기 4. 완두콩 보관법 5. 완두콩 부작용 완두콩이란? 완두콩은 콩과에 속하는 식물로, 라틴어 이름은 "Arachis hypogaea"입니다. 완두콩은 전 세계적으로 널리 재배되는 중요한 식량작물입니다. 주로 아프리카, 아시아 및 미국에서 재배되며, 특히 인도와 중국에서 많이 소비됩니다. 완두콩은 지상에 자라는 다년생 식물로, ..
2023. 6. 3.
판콜에이, 판콜에스, 판콜아이시럽, 판콜아이골드시럽
판콜에이, 판콜에스, 판콜아이시럽, 판콜아이골드시럽을 알아봤습니다. 동화약품에서 나온 해열 진통제이니 복용방법을 참고해 주시기 바랍니다. 목차 1. 판콜에이 , 판콜에스 기본정보 2. 판콜에이 판콜에스, 성분 3. 판콜에이 판콜에스, 효능 4. 판콜에스 VS 판콜에이 복용방법 5. 판콜아이 시럽 VS 판콜아이골드 시럽 6. 판콜아이, 판콜아이골드시럽 성분 7. 복용 시 주의사항 판콜에이, 판콜에스 기본정보 제품명: 판콜에이, 판콜에스 제조(수입): 동화약품 제형: 액제 성상: 미황색의 투명한 액제 식약처 분류: 해열, 진통, 소염 비급여 일반약품 판콜에이 판콜에스, 성분 판콜에이 Pentoxyverine Citrate 펜톡시베린시트르산염 15mg/30mL Acetaminophen 아세트아미노펜 300mg..
2023. 5. 11.