편도결석 빼는법, 집에서 빼는법 및 예방법

편도결석 빼는법, 집에서 빼는법 및 예방법을 알아봤습니다. 집에서 편도결석 빼는법과 병원에서는 편도결석을 어떻게 제거하는지 참고하시기 바랍니다. 

 

 

목차

1. 편도결석이란?
2. 편도결석 증상
3. 집에서 편도결석 빼는법
4. 병원 편도결석 빼는법
5. 편도결석 예방법

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편도결석이란?

편도결석 빼는법, 집에서 빼는법 및 예방법

 

편도결석은 편도선 내부에 있는 분비물, 음식 찌꺼기, 세균 등이 모여 응고하여 형성되는 작은 결정입니다. 편도선은 입구에 위치한 구조물로, 입과 코 사이에 위치하며 점액을 분비하여 구강과 코를 연결하는 통로를 유지합니다.

 

이 점액은 입구에서 다양한 세균과 음식 찌꺼기와 접촉하게 되는데, 일부 점액이 응고되고 모아져 편도결석이 형성됩니다. 편도결석은 주로 편도선의 구조와 기능에 의해 발생할 수 있는 상황에서 발생합니다. 편도선의 분비물이 충분히 배출되지 않거나 분비물의 점액이 고체로 응고되는 경우 편도결석이 형성될 수 있습니다.

 

이러한 결석은 점차적으로 성장하며, 크기가 커질수록 편도 내부에서 증상을 유발할 수 있습니다. 편도결석의 증상은 편도선 주위 통증, 목의 불편감, 구강악취, 구강 건조 등이 포함될 수 있습니다. 만약 이러한 증상을 경험한다면 의사나 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

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편도결석 증상

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• 목의 통증: 편도결석이 있는 경우 편도선 주위에 압력이 생기고, 이로 인해 목의 통증이 느껴질 수 있습니다. 통증은 한 쪽 편도선 주위에 집중될 수도 있습니다.
• 구강 불쾌감: 편도결석이 있는 경우 구강에서 불쾌한 느낌이나 이상한 맛을 경험할 수 있습니다. 이는 편도선 분비물과 결석이 구강 내부로 배출되지 않고 축적되기 때문입니다.
• 구강악취: 편도결석이 있는 경우 결석 주변에서 세균이 번식할 수 있습니다. 이로 인해 구강악취가 발생할 수 있습니다.
• 구강 건조: 편도결석으로 인해 편도선의 분비물이 원활하게 배출되지 않을 수 있으며, 이로 인해 구강이 건조해질 수 있습니다. 편도결석은 종종 증상이 없거나 경증일 수도 있으며, 크기와 위치에 따라 증상의 정도가 달라질 수 있습니다. 

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집에서 편도결석 빼는법

편도결석 빼는법, 집에서 빼는법 및 예방법

 

편도결석을 집에서 완전히 제거하기 위해서는 의사의 진단과 처방을 받는 것이 가장 좋습니다. 의사는 편도결석의 심각성과 환자의 증상에 따라 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 그러나 일시적인 증상 완화를 위해 집에서 몇 가지 방법으로 시도해볼 수 있습니다. 

물 가글

편도결석은 주로 편도선의 분비물과 음식물 조각, 세균 등이 모여 결정을 형성하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 편도결석을 예방하기 위해서는 이러한 물질들을 편도선 주위에서 제거하고 흘려보내는 것이 중요합니다. 물가글은 물의 압력을 이용하여 입안을 헹구는 기기로, 흐르는 물의 스트림을 생성하여 구강 내부를 청소합니다.

 

이로써 편도선 주위에 축적된 분비물, 음식물 조각 및 세균들을 효과적으로 제거할 수 있다고 주장됩니다. 물가글을 사용하면 편도선 주위에 묻은 물질들을 흐르는 물의 힘으로 피해갈 수 있으며, 이를 통해 편도결석의 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

하지만 중요한 점은, 물가글이 편도결석을 직접 제거하는 것은 아니라는 것입니다. 편도결석은 깊숙한 편도선 내부에 형성되는 작은 결정으로, 물가글만으로는 이러한 결석을 완전히 제거하기 어렵습니다.

 

편도결석 예방을 위해서는 정기적인 구강 위생 관리와 꾸준한 구강 청소가 중요하며, 필요에 따라 의사의 조언을 받아 적절한 치료를 시행하는 것이 좋습니다.

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소금물 가글

온도가 편안한 소금물을 사용하여 가글을 하면 편도에 있는 결석을 완화시킬 수 있습니다. 소금물 가글은 염증을 감소시키고 결석 주변의 분비물을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

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구강 청결 유지

구강 위생에 신경을 쓰는 것은 결석의 형성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 치실을 사용하여 치아 사이에 잔여물이나 석회질 침착물을 제거하고, 구강 세정제를 사용하여 구강을 청결하게 유지하세요.

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온열 팩

목이 아플 때 온열 팩을 사용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 온열은 혈액 순환을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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천천히 입안에서 녹이기

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목욕탕이나 샤워 중에 입안에서 녹을 수 있는 결석이 있을 경우, 조심스럽게 녹여서 제거해 볼 수 있습니다. 그러나 이 방법은 조심해야 하며, 실수로 훼손을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 이러한 가정 치료 방법은 일시적인 증상 완화에 도움을 줄 수 있지만, 편도결석의 근본적인 원인을 해결하지는 않습니다.

 

따라서 편도결석이 반복되거나 심각한 증상을 유발하는 경우에는 의사를 찾아가는 것이 좋습니다. 의사는 적절한 진단과 치료를 통해 편도결석을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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코 호흡 

편도결석을 제거하는 방법 중 하나로 코호흡이 언급되는 경우가 있습니다. 코호흡은 특정 자세와 호흡 기법을 사용하여 편도선 주위의 압력을 조절하고 편도결석을 제거하는 것을 말합니다. 편도선은 입과 코 사이에 위치하며, 편도결석은 이 편도선 주위에 형성되는 작은 결정입니다.

 

이 결정은 편도선의 분비물, 음식물 조각, 세균 등이 모여 응고된 것으로 알려져 있습니다. 코호흡은 특정한 자세와 호흡 기법을 사용하여 편도선 주위의 압력을 변경하여 결석을 제거하려는 원리를 가지고 있습니다.

 

• 자세 채우기: 먼저 편안한 자세를 취합니다. 일반적으로 앉아서 진행하는 것이 편리합니다.
• 코 호흡: 입을 통해 깊게 숨을 들이마신 후, 코를 막고 입을 닫고 숨을 내쉽니다. 이 때, 코 호흡을 하는 것은 편도선 주위의 압력을 조절하고 결석을 이동시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 압력 조절: 코 호흡을 반복하면서 압력을 조절합니다. 코 호흡을 할 때 압력의 변화가 편도선 주위에 작용하여 결석을 제거하거나 이동시킬 수 있습니다. 이 과정에서 결석이 편도선의 출구로 이동하여 제거될 수 있습니다.

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침샘마사지

편도결석 빼는법, 집에서 빼는법 및 예방법

 

침샘마사지는 편도선 주위의 압력을 조절하고 편도결석을 제거하기 위해 침샘을 자극하는 기술을 의미합니다. 침샘은 입과 코 사이에 위치한 작은 점액샘으로, 편도선의 분비물을 생성하여 입구를 윤활시키고 청결한 상태를 유지하는 역할을 합니다.

 

편도결석은 이러한 침샘의 분비물과 음식물 조각, 세균 등이 모여 결정을 형성하는 것으로 알려져 있습니다. 침샘마사지는 침샘을 자극하여 분비물의 원활한 배출과 편도결석 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

• 침샘은 편도선 주위에 위치하므로, 침샘마사지를 수행하기 전에 정확한 위치를 찾아야 합니다. 편도선은 입과 코 사이에 있으며, 약간의 압력을 가하면 느껴질 수 있습니다.
• 손가락 끝을 사용하여 편도선 주위를 부드럽게 마사지합니다. 주의할 점은 너무 강한 압력을 가하지 않고, 부드럽고 순환적인 움직임을 유지하는 것입니다. 침샘을 자극하여 분비물을 움직이고 편도결석을 제거하는 데 도움을 주는 것이 목표입니다.
• 침샘마사지는 정기적으로 반복되어야 효과를 볼 수 있습니다. 하루에 몇 번씩 짧은 시간 동안 침샘마사지를 수행하는 것이 좋습니다.

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병원 편도결석 빼는법

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진단

의사는 증상 및 증후군을 평가하고, 편도결석의 존재 여부를 확인하기 위해 신체 검사를 수행합니다. 필요한 경우 엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영(CT), 자기 공명 영상(MRI) 등의 영상 검사를 요청할 수도 있습니다.

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편도결석 제거

일반적으로 이비인후과 의사는 전문적인 도구와 기술을 사용하여 편도결석을 제거합니다. 이 절차는 주로 수술실에서 수행되며, 종류에 따라 다양한 방법을 사용할 수 있습니다.

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작은 결석 제거

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편도 결석이 작고 표면에 노출되어 있는 경우, 의사는 작은 도구(소술기)를 사용하여 직접 제거할 수 있습니다.

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수술적 절차

편도 결석이 크거나 깊숙하게 위치해 있는 경우, 의사는 수술적 절차를 고려할 수 있습니다. 이는 일반마취를 받은 상태에서 수행되며, 편도에 접근하여 결석을 제거하는 절차입니다.

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후처치 및 회복

편도결석 제거 후에는 상처 관리와 회복을 위해 의사의 지시에 따라야 합니다. 의사는 통증 관리, 항생제 처방, 식이 및 휴식 지침 등을 제공할 수 있습니다. 또한, 편도결석이 반복되는 경우 추가적인 치료나 예방 조치를 권장할 수 있습니다.

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편도결석 예방법

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꾸준한 구강 위생 유지

편도결석은 구강 내부에서 형성되기 때문에 구강 위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 일상적으로 칫솔과 치실을 사용하여 치아를 깨끗하게 유지하고 구강 내부를 청결하게 해야 합니다.

 

일일 세안과 가글 사용

매일 정기적으로 구강을 세정하고 헹구는 것이 중요합니다. 아침과 저녁에 칫솔과 치약을 사용하여 치아와 혀, 입안을 청결하게 하고 가글을 사용하여 구강 내부를 헹구는 것이 좋습니다.

 

충분한 수분 섭취

충분한 수분을 섭취하여 구강 내부를 촉진시키고 분비물이 원활하게 배출되도록 도와줍니다. 물을 많이 마시고 입안을 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.

 

피해야 할 음식과 습관

편도결석의 형성을 촉진할 수 있는 음식과 습관을 피하는 것이 중요합니다. 과도한 당분 섭취, 유제품과 같은 분비물을 증가시킬 수 있는 음식, 알코올과 담배와 같은 습관은 편도결석의 위험을 높일 수 있으므로 줄이는 것이 좋습니다.

 

정기적인 구강 검진

이비인후과 전문의나 구강 보건의사를 방문하여 정기적인 구강 검진을 받는 것이 도움이 됩니다. 전문가의 조언과 치료를 받으면서 구강 건강을 유지할 수 있고, 편도결석의 조기 발견과 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

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