반응형 힐링 지식248 소변색깔, 소변거품 이유 건강 검진할 때 가장 기본이 되는 검사는 소변검사, 혈액검사이다. 병원에서 소변 검사를 꼭 해야 하는 이유는 우리 몸의 현재 상태를 가장 잘 보여주는 지표가 때문이다. 병원을 가지 않더라도 일상생활에서 소변 색깔, 투명도, 소변거품,이 있는지만 봐도 어느 정도 건강을 확인할 수 있다. 화장실 가는 횟수 방광은 보통 500mL 정도의 소변을 담아두고 한 번에 200~400mL씩 배출을 한다. 건강한 성인의 경우에는 보통 하루에 다섯 번에서 일곱 번 정도 소변을 본다. 평균적인 배출량을 기준으로 하루에 한두 번 화장실에 가는 사람들은 신부전의 위험이 있으며 신장 기능이 저하될 수 있다. 반대로 3리터 이상 소변을 보거나, 10번 이상 화장실을 가거나, 물을 너무 많이 마시거나, 계속 목이 마르는 사람은 비정.. 2022. 3. 22. 퇴행성관절염, 인공관절 수술 우리가 걸을 때 가장 활발하게 움직이는 것이 무릎관절이다. 나이 많은 사람들에게 가장 고통을 주는 질환 퇴행성관절염이다. 생활질환을 일으키는 가장 흔한 질환이다. 어르신들의 대표적인 증상은 " 비가 오는 날 무릎이 너무 쑤셔 ", " 뭘 하려고 하면 관절이 시큰거려 ", " 조금 무리했는데 무릎이 땡땡 부었어 " 이런 증상들이 대표적으로 어르신들이 호소하는 증상들이다. 지속되고. 시큰거리는 통증이 있다면 퇴행성관절염을 의심해봐야 한다. 퇴행성관절염이란 무엇인가? 무릎 연골을 많이 사용해서 닿는 질환을 말한다. 넓적다리뼈와 정강이뼈가 만나는 곳으로 걸을 때마다 무릎뼈 사이에 있는 연골은 충격을 흡수하고 체중을 분산하는 쿠션 역할을 한다. 하지만 무리해서 쓰게 되면 관절을 보호하고 있던 연골도 나모 된다. .. 2022. 3. 21. 갑상선 기능 항진증, 그레이브스 병 우리나라 사람들이 갑상선 질환에 많이 노출되는 이유 중 하나는 평균적으로 요오드 섭취가 많은 나라이다. 갑상선은 목 위쪽에 있고 나비모양으로 나타나고 작은 나비모양의 작은 호르몬 샘이다. 남자는 목 젓 아래 있어서 잘 만져지지 않지만 커져 있는 경우는 목이 두껍게 보인다. 갑상선 호르몬이 우리 몸에 하는 일 갑상선이란 우리 몸의 대사를 조절하고 활력을 일으키는 중요한 호르몬을 분비한다. 기능 항진증은 호르몬이 과다하게 많이 생성된다는 뜻이다. 자동차로 비유하자면 액셀을 과도하게 밟아 엔진이 과열될 수 있다는 뜻이다. 엑셀을 밟으면 시끄러운 소리가 나고, 기름이 빨리 소모되고, 비효율적으로 차가 회전한다. 따라서 기능 항진이 생기면 호르몬이 많이 분비된다. 뇌하수체 갑상선자극호르몬에 의해서 영향을 받게 된.. 2022. 3. 18. 유산균 먹는 시간, 프로바이오틱스 많은 음식 유산균을 먹는 시간에 따라 효능이 달라진다. 유산균에 중요한 건 시간이라는 사실을 처음 알았다. 또한 유산균을 직접 먹고 있지만 프로바이틱스가 많은 음식들로 보충이 충분히 가능하다. 유산균은 아무리 좋은 유산균이라도 부작용이 생실 수 있으므로 유산균의 부작용과 주의사항을 잘 알고 있어야 한다. 내 몸을 지켜주는 유산균들 우리 몸에는 100조 이상의 균들이 살고 있고 그 균들이 내 몸을 지켜주고 있다. 내 몸을 지켜주는 균들을 유익균이라고 한다. 장내 유익균을 프로바이오틱스라고 하며, 프리바이오틱스는 유익균이 먹고 번식하는 먹이이다. 포스트바이오틱스는 유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이 (프리바이오틱스) +유산균의 대사산물까지 일컫는다. 또는 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스 전체를 일.. 2022. 3. 14. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 다음 반응형
