타히보 효능, 제품 고르는 방법 및 복용방법

타히보 효능, 제품 고르는 방법 및 복용방법을 알아봤는데요~ 타히보는 조금 생소할 수 있는데 이미 국내에서도 많은 연구를 진행하고 있어요. '신의 은총을 받은 나무' 라고 할 정도로 뛰어난 효능이 있는데 어떤 것들이 있는지 확인해 보시기 바래요~ 주의사항과 부작용도 확인하세요~

 

 

1. 타히보란?
2. 타히보 효능
3.타히보 복용방법
4. 부작용 및 주의사항
5. 제품을 고르는 방법

---

타히보란?

 

타히보는 아마존 강 유역에 자라는 높이 30m가 넘는 큰 나무로, 아름다운 분홍빛 꽃으로 유명합니다. 타히보는 사람의 손길이 닿지 않은 깊은 황마 숲에서 야생으로 자라며, 수확 조건도 쉽지 않아 더욱 가치가 높다고 하네요. 타히보추출물은 타히보나무의 속껍질에서 추출한 미량의 원료라고 합니다. 잉카제국 이전부터 타히보 나무가 사용되었다는 기록이 있을 정도로 역사가 깊은 나무이기도 합니다.

 

그 시절에 원주민들은 타히보 나무에 곰팡이과 버섯이 자라지 않아 질병 치료에 도움을 줄 수 있다고 믿었기에 다양한 방법을 시도했어요. 그래서인지 잉카족은 다른 부족들에 비해 악성종양이나 전염병이 없어서 그 믿음은 더 커졌겠지요~ 이런 게 생활의 지혜 같아요. 그 이후 1960년에  더 연구가 활발하게 진행됐고 그 결과 항암제가 함유되어 있다는 걸 알게 되었다고 합니다. 

반응형

브라질 타히보

타히보 나무를 보기 위해 한국에서 브라질까지, 브라질에서 아마존까지 며칠간 여행을 해야 했다고 하는데 그 장소가 해발 4000m 고도의 아마존 열대우림에서 자란다고 해요. 그러니까 무게가 약 2,000kg에 달하는 타히보 나무의 내피에서 타히보 추출물은 약 2kg만 추출된다고 합니다. 그러니까 약 0.1% 인거지요.

 

많은 사람들에게 효능이 입증됐기 때문에 브라질 정부는 벌목 허가를 통해 엄격하게 관리한다고 하는데요~ 인위적으로 재배할 수 없고 유효 성분이 타히보의 1%까지만 농축되어 있어 길이 7mm 정도의 껍질만 채취할 수 있다고 하니 놀라울 따름이네요. 

 

 

타히보는 남미 아마존 강 유역에서 자라는 나무로, 이 나무에는 곰팡이나 버섯이 자라지 않습니다. 이를 관찰한 잉카 원주민들은 이 나무가 질병 치료에 도움이 될 수 있다고 믿고 다양한 질병을 치료하는 데 사용했습니다. 특히 잉카족은 다른 부족에 비해 악성종양이나 전염병이 전혀 없었다고 한다. 효과적인 항암제가 함유되어 있는 것으로 확인되었습니다. 따라서 정기적으로 복용하시면 암 치료는 물론 재발과 전이를 예방하는 효과를 보실 수 있습니다.

---

티히보 효능

항암효과

위에서 언급했듯이 타히보는 뛰어난 항암 효과가 풍부해 주목받고 있습니다. 타히보가 자라는 브라질 아마존 지역에서는 '신의 은총을 받은' 나무라고 불리며 고대부터 각종 질병을 치료하는 데 사용되어 왔다고 했잖아요~

 

특히 나무의 내피에는 디하이드로-알파-라파콘(dihydro-alpha-lapachone)이라는 성분이 함유되어 있어 혈관내피세포가 혈관 외벽에 부착되는 것을 방해해 암의 성장을 막아 암을 예방한다고 합니다. 그러니까 암세포가 성장하는 데 필요한 영양분과 산소를 ​​받기 위해서는 암세포가 빠르게 증식하거나 암이 다른 장기로 전이되잖아요~ 그런데 디하이드로 알파 라파콘 성분이 새로운 혈관 재생을 억제해서 암세포를 더이상 성장할 수 없고 전이할 수 없게 도움을 주는 거지요~

 

또한 베타라파콘, NFD 등 항암성분도 함유되어 있는데 베타라파콘은 암세포의 새로운 혈관 형성을 억제하고 암세포의 성장과 전이를 예방하는 데 도움을 주고 베타라파콘은 암 치료를 받는 동안 항암제의 부작용을 완화시키는 효과도 있는 것으로 밝혀졌습니다.

 

실제로 연구에 따르면 베타-라파콘은 폐암 성장과 혈관 신생을 유의하게 억제하는 것으로 나타났습니다. 또한 타히보액을 유방암 세포에 3일간 투여한 결과 암세포 성장을 최대 72% 억제했으며, 투여 8일 후 유방암 세포 성장을 88% 억제하는 것으로 나타났다고 합니다. 

 

유방암 예방을 할 수 있는 방법들

 

암 요양병원 알아보기

---

면역력 

타히보에는 디하이드로-알파-라파콘,  베타-라파콘, 라보노이드, 퀴노이드, 이리도이드 등의 생리활성 물질과 항산화제가 함유되어 있어 우리 몸의 면역력을 높이고 많은 박테리아와 바이러스로부터 우리 몸을 보호해요. 또한, 골수 조혈세포와 적혈구의 숫자를 증가시켜서 조혈작용을 활성화 시켜주고, 세포독소를 제거하여 면역기능을 향상시키는 효과도 있습니다. 그래서 면역력이 약하고 각종 면역질환을 앓고 있는 분들은 정기적으로 타히보를 복용하시면 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

 

면역력 높이는 방법, 바이러스와 세균

---

관절과 연골

타히보 추출물이 관절과 연골에 도움이 될 수 있다는 흥미로운 연구가 한국에서 이루어졌어요. 한국인 무릎관절통증 환자 100명을 대상으로 12주간의 WOMAC (Western Ontario and Mac-Master Universities Osteroarthritis Index) 변화를 살펴보면, 대조군 대비 전체 WOMAC 점수는 303% 개선, 통증은 1002% 개선, 관절강직은 890% 개선되었다고 나와있어요. 

 

또한  2022년 5월에 발표된 논문 결과에 따르면, WOMAC에 있는 통증 지수를 이용하여 타히보를 섭취한 사람과 섭취하지 않은 사람을 비교한 실험이 있었어요. 그런데 관절 통증은 1000% 이상 개선되고 관절 경직은 거의 900% 개선되는 것으로 보고되었다고 하네요~ 우리나라에서도 많은 연구들이 계속 되고 있다니 안심하고 먹어도 되겠어요~

 

류마티스 관절염과 퇴행성 관절염 차이점

---

타히보 복용방법

 

식품의약품안전처에서 권장하는 일일 섭취량 600mg를 넘기지 않는 선에서 먹으면 됩니다~ 요즘에는 보조제로 많이 나와있고 티백으로도 나와있고 분말로도 나와있어요~ 만약 일일섭취량을 한번에 해결하고 싶다면 보조제로 섭취하는 게 좋을 듯 하네요. 분말 타히보 추출물을 급속건조해서 만든 제품들이 많아요. 제품마다 조금씩 다르지만 권장량에 물을 희석해서 먹기도 하고 주스나 요거트에 섞어서 먹기도 합니다. 취향에 맞게 드시면 될 거 같아요~

---

부작용 및 주의사항

 

건강에 좋은 음식을 추출물 형태로 구할 수 없을 때에는 주로 차로 섭취하는 것이 일반적이었습니다. 나무껍질이기 때문이죠. 차 형태로 마시는 분들은 너무 많이 섭취할 경우 소화와 관련된 설사, 복통, 속쓰림 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 하루 섭취량은 4~6g으로 유지하는 것이 가장 좋습니다.

 

기능성식품 형태로 섭취 시, 식품의약품안전처에서 권장하는 일일 섭취량 600mg을 초과하여 섭취할 경우 두통, 설사, 복통, 현기증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 알레르기를 일으킬 수 있는 특수 체질인 경우에는 조심해서 섭취해야 해요~

 

무말랭이 차 효능, 볶은 무말랭이가 좋은 이유?

---

제품을 고르는 방법

• 1. 순수함량 600mg 준수 확인 : 식품의약품안전처에서 제공한 기능성원료 소비자보고서에 따르면 타이보추출물의 1일 적정 섭취량은 600mg라고 했는데요~ 그래서 1~2정 복용 시 600mg 함량에 맞는 것을 선택해야 합니다. 하지만 순수 타히보 추출물을 베이스로 한 제품이여야 한다고 하네요~
• 2. 식품안전관리인증을 받았는지 확인합니다.
• 3. 핵심지표성분인 '베라트릭산'을 확인합니다.
• 4. 유해물질 불검출을 확인합니다.

오이물 마시기만 하면 10kg 감량

---

 

혈당스파이크 증상과 높아지는 이유

 

 

목젖 부었을때, 목젖 늘어짐이 있을 때 증상

 

 

에이즈 초기증상, 감염경로와 치료

 

 

산양유단백질을 먹어야 하는 이유, 근육의 중요성

 

 

유난히 추위를 많이 타는 이유

 

 

구강건조, 침샘을 자극해서 침을 증가시켜야 한다.

 

 

임신 가능일 계산 이런 방법을 아세요?

 

 

간수치 낮추는법, 낮춰주는 음식

---