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힐링 지식246

허리 삐끗했을때 '이것만' 기억하자! 허리 삐끗했을때 이것만 기억하자! 허리는 코어가 받쳐주지 않으면 매우 위험합니다. 그래서 코어 힘을 기르고 복근을 만들지요~ 살짝만 방심해도 허리가 삐끗해서 고생하는데요~ 어떤 증상과 셀프 치료 방법은 어떤 것들이 있는지 살펴보자구요! 목차 1. 허리 삐끗했을때 증상은? 2. 치료 전에 할 수 있는 것들은? 3. 허리삐끗과 다른 허리 관련 질환과의 차이점 4. 여러가지 치료 방법들 허리 삐끗했을때 증상은? 허리 통증: 가장 일반적인 증상으로, 허리의 아래쪽 또는 허리와 엉덩이 부분에서 급격한 통증이 발생합니다. 때로는 허리에서 발받침부터 다리까지 통증이 느껴질 수도 있습니다. 근육 경련: 허리 통증과 함께 근육들이 경련하여 단단하고 딱딱하게 느껴질 수 있습니다. 움직임 제한: 허리삐끗으로 인해 움직이는 .. 2023. 8. 10.
장염 증상 지금 '이런 증상'이 있나요? 장염 증상 지금 이런 증상들이 있나요? 요즘에 아이나 어른 누구나 걸리고 있는 질환이 장염입니다. 장염이라고 하면 일단 세균성 염증인데요~ 장염 증상이 어떤 것들이 있는지 확인해 보세요! 목차 1. 장염이란? 2. 장염인지 어떻게 알 수 있나요? 3. 장염 걸리면 금식해야 하나요? 4. 장염 걸렸을 때 피해야 되는 음식이 있나요? 5. 장염 예방법은 뭔가요? 장염이란? 장염이란 장에 발생하는 염증성 질환입니다. 급성장염과 만성장염으로 구분되는데, 급성장염은 장관의 급성 염증성 변화를 말하며 원인이 분명한 것은 원인의 이름 (예:세균성·바이러스성 장염 등)으로 부르고, 원인이 불분명한 것을 급성장염이라고 하는 경우도 있습니다. 만성 소장염의 경우는 설사, 복통, 소화흡수장애를 주요 증상으로 하고, 만성 대.. 2023. 8. 8.
생리끝나고 갈색냉, 생리 덩어리혈 생리끝나고 갈색냉이 나오는 이유와 생리 덩어리혈이 왜 나오는지 알아봤습니다. 여자라면 모두 느끼는 그 찝찝한 생리를 아실 거예요~ 도대체 이유가 멀까요? 천천히 읽어 보시기 바랍니다. 목차 1. 갈색냉이란? 2. 생리끝나고 갈색냉이 나오는 이유 4가지 3. 일반 갈색냉이 나오는 이유 7가지 4. 생리 덩어리혈이 나오는 이유 갈색냉이란? 일반적으로 생리가 끝난 후에 자궁에서 배출되는 분비물은 "갈색 분비물"이라고 합니다. 이러한 분비물은 누런 갈색 또는 어두운 색을 띠며, 월경 기간이 끝난 후에도 잠깐 동안 나타날 수 있습니다. 갈색 분비물은 남아 있는 월경 혈, 자궁 수축, 자궁내막의 탈피, 경구 피임약 복용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 현상은 정상적인 생리 주기에 따라 나타나는 .. 2023. 8. 3.
이관개방증 아이유가 진단받은 질환? 이관개방증은 아이유가 진단받은 질환으로 많은 사람들에게 알려졌습니다. 그래서 이관개방증 증상, 원인, 치료까지 알아봤으니 참고하시기 바랍니다. 목차 1. 이관개방증이란? 2. 이관개방증 증상 3. 대표적인 증상 4. 이관개방증 원인 5. 이관개방증 치료 이관개방증이란? 이관개방증은은 이동되는 기능을 가진 중이관(Eustachian tube)이 지나치게 개방되어 있는 상태를 가리키는 의학적인 용어입니다. 중이관은 귀와 코를 연결하는 통로로, 귀와 외부 환경 간의 기압을 조절하고 균형을 유지하는 역할을 합니다. 일반적으로 중이관은 열려 있지 않은 상태로 있어야 하지만, 특정 상황에서는 이 개폐 기능이 이상하게 작동할 수 있습니다. 이관개방증(PET)은 이 귀 통로가 너무 많이 개방되어 음압 상태가 지속되는 .. 2023. 8. 1.
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