비만도 계산기 하는 법, 어린이 비만도 계산기

비만도 계산기 하는 방법과 어린이 비만도 계산기를 공유합니다. 요즘에는 먹는 음식이 모두 고칼로리 고영양소라 아이들도 금방 비만에 노출될 수 있는데요~ 비만도 계산기를 알면 중간 중간 확인 할 수 있어서 편하답니다! 성인과 어린이 비만도 계산기는 어떤 식으로 진행하는지 참고하세요.

 

 

1. 비만 계산하는 방법
2. 비만도 계산기 결과
3. 어린이 비만도 계산기 

비만도 계산기 하는 방법과 어린이 비만도 계산기

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비만 계산하는 방법

비만도 계산기 하는 방법과 어린이 비만도 계산기

 

비만을 계산하는 가장 일반적인 방법은 체질량지수(Body Mass Index, BMI)를 사용하는 것입니다. BMI는 몸무게와 키를 이용하여 계산하며, 비만 여부를 대략적으로 판단하는 데 사용됩니다. 

 

1. 몸무게(kg)를 측정합니다.
2. 키(m)를 측정합니다.
3. BMI를 계산합니다.
4. BMI = 몸무게(kg) / (키(m) * 키(m))
5. 계산된 BMI 값을 확인합니다.

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비만도 계산기 결과 

비만도 계산기 하는 방법과 어린이 비만도 계산기

 

BMI 18.5 미만	저체중 BMI
18.5에서 24.9 사이	정상 체중
BMI 25에서 29.9 사이	과체중
BMI 30 이상	비만

 

비만도 계산기 하는 방법과 어린이 비만도 계산기

 

• 몸무게를 측정합니다. 먼저, 당신의 몸무게를 우선 측정하세요. 몸무게는 킬로그램(kg) 단위로 측정됩니다.
• 키를 측정합니다. 키는 미터(m) 단위로 측정됩니다. 일반적으로 키를 센티미터(cm)로 측정한 후 100으로 나누어 미터(m)로 변환합니다. 예를 들어, 170cm인 경우 1.7m로 변환합니다.
• BMI를 계산합니다. 계산은 아주 간단합니다. 몸무게를 키의 제곱으로 나누면 됩니다.

BMI = 몸무게(kg) / (키(m) * 키(m)) 예를 들어, 몸무게가 70kg이고 키가 1.7m인 경우: BMI = 70 / (1.7 * 1.7) ≈ 24.22 BMI

결과는 계산된 BMI 값을 다음 범주로 해석합니다.  비만 위의 예에서 계산된 BMI 값은 약 24.22이므로 "정상 체중" 범주에 해당합니다

 

비만도 계산기 하는 방법과 어린이 비만도 계산기

 

비만을 판단하는 데 사용되는 BMI는 매우 간단한 방법이지만, 개인의 신체 구성과 근육량을 고려하지 않습니다. 또한, 나이, 성별, 건강 상태 등을 고려하지 않으므로 정확한 건강 상태를 판단하는 유일한 지표는 아닙니다. 따라서 BMI를 사용할 때 다른 건강 지표와 함께 고려하는 것이 중요합니다.

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어린이 비만도 계산기

비만도 계산기 하는 방법과 어린이 비만도 계산기

 

어린이 비만도를 계산하는 방법은 성인의 경우와 비슷하지만 연령과 성별을 고려하는 추가 요소가 필요합니다. 아래에서 어린이 비만도를 계산하는 간단한 방법을 설명해 드리겠습니다.

 

1. 어린이의 몸무게를 측정합니다. 어린이의 몸무게를 우선 측정하세요. 몸무게는 킬로그램(kg) 단위로 측정됩니다. 어린이의 키를 측정합니다.
2. 어린이의 키를 측정하세요. 키는 미터(m) 단위로 측정됩니다.
3. 어린이의 나이와 성별을 씁니다. 어린이의 정확한 나이와 성별을 알아야 합니다.
4. 어린이 BMI를 계산합니다. BMI 계산은 다음과 같이 수행됩니다: BMI = 몸무게(kg) / (키(m) * 키(m))
5. 어린이 BMI 백분위수를 확인합니다. 계산된 BMI 값을 어린이의 연령과 성별에 맞는 성장 차트나 표를 사용하여 백분위수로 변환합니다. 이렇게 하면 어린이의 BMI가 해당 연령 및 성별에서 어느 위치에 있는지 파악할 수 있습니다.

 

 

어린이의 BMI 백분위수를 확인한 후 아래의 범주로 해석합니다.

5 백분위수 미만	저체중
5 백분위수에서 85 백분위수 사이	정상 체중
85 백분위수에서 95 백분위수 사이	과체중
95 백분위수 이상	비만

 

 

질병관리청 바로가기 

성장도표 계산기 | 질병관리청 국민건강영양조사

 

출처: 질병관리청 

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