반응형 분류 전체보기353 혈액세포 종류, 백혈구, 적혈구, 혈소판 알아보기 인체의 가장 중요한 건 당연 혈액일 것이다. 혈액 속에는 서로 복잡하게 얽혀 있고 모두 중요한 역할들이 있다. 피는 우리 신체의 어느 한 곳에 머무르지 않고 심장에서 시작해 동맥, 모세혈관, 정맥을 거쳐 다시 심장으로 돌아온다. 혈액이 지나가는 경로를 혈관이라고 하는데 우리 몸의 모든 혈관을 연결하면 그 길이는 12만 km이다. 서울 부산까지 고속도로를 왕복 200회 정도이다. 혈액의 종류는 동맥, 모세혈관, 정맥 동맥은 심장에서 신체의 각 부분으로 혈액을 운반하는 혈관, 두껍고 탄력 있는 근육층이 심장의 강한 압력을 견딜 수 있도록 개발되었다. 동맥을 흐르는 혈액에는 많은 산소와 영양분이 포함되어 있다. 모세혈관은 동맥의 혈액이 몸 구석구석까지 닿을 수 있도록 그물망처럼 뻗어 있는 혈관이다. 산소와 이.. 2022. 4. 25. 목 디스크 증상, 안 좋은 수면 목 디스크 증상은 현대인의 고질병이다. 20대 이후에는 목에 있는 디스크들도 노화가 오게 된다. 현대인들 같이 휴대폰을 오래 사용하고 컴퓨터를 많이 사용하는 사람들의 경우 곧은 목과 거북이 목으로 인해 자세가 바뀌면 디스크가 뒤로 돌출된다. 뒤로 돌출되면 팔로 가는 신경을 압박해 목 디스크를 유발해 통증이 발생하게 된다. 어지럼증도 디스크의 증상일 수 있다. 목 뼈 경추는 7개의 뼈로 구성되어 있으며 그 사이사이에는 정상적으로 디스크가 존재한다. 디스크는 우리 몸에서 목의 움직임을 돕고 목의 충격을 지지하는 쿠션과 같은 역할을 하게 된다. 목 근육에는 여러 가지가 있지만 흉쇄유돌근은 균형을 유지하는데 매우 중요한 역할을 한다.몸에 균형을 잡는 건 크게 세 가지가 있는데 소뇌, 내이, 그다음이 목 근육이다.. 2022. 4. 22. 내장지방 빼는 법, 관리 잘하고 건강하게 살 빼자 내장지방 빼는 법은 누구나 알고 있지만 실천하기 어렵다. 살이 찐다는 것은 체지방이 증가하는 것을 의미하며, 피하지방과 내장지방으로 이루어진다. 내장지방은 장기와 장기 사이에 채워진 지방을 말한다. 우리가 흔히 지방이라고 말하는 것은 피하지방을 얘기하는 것이고 피부 밑에 쌓여 있는 지방을 말한다. 이런 지방이 매우 집중된 곳은 배이다. 노력만 하면 피하지방보다 내장지방이 더 잘 빠질 수 있다. 내장지방은 왜 배에 집중될까? 다른 장기는 뼈로 덮여 있지만 복부에는 뼈가 없기 때문에 지방을 무기한 저장할 수 있어 배에 집중된다. 이런 내장지방이 뱃살이 될 것이라고 생각하는 사람들이 많다. 뱃살이라고 얘기하는 것은 피하지방을 얘기하는 것이다. 내장지방이 건강에 안 좋다고 해서 잘 안 움직일 거라고 생각하지만 .. 2022. 4. 20. 통풍 초기증상, 통풍에 안 좋은 음식들 통풍이라는 것은 아플 통에 바람 풍이라 하고 이것은 바람만 풀어도 아프다는 말이다. 놀랍게도 많은 사람들이 통풍으로 고생하고 있다. 통풍이 심해질 수밖에 없는지 어떤 음식이 요산을 합성시켜 통풍을 유발하는지 알아보자. 통풍은 술을 많이 마시는 중년 남성의 질병으로 알려져 있지만, 최근에는 20~30대 또는 폐경기 이후의 중년 여성도 많이 나타난다. 그중에서도 가장 큰 비중을 차지하는 게 식습관이다. 통풍은 최악의 통증을 유발한다. 높은 수준의 요산이 모두 통풍을 유발하는 것은 아니다. 일시적으로 과식이나 과음을 하게 되면 체내 요산 수치를 증가시킬 수 있다. 일시적으로 요산 수치가 7.0 이상이면 고요산 혈중이라고 하며 대부분의 경우 증상이 없다. 그런 사람이 건강검진을 받을 때 발목이나 발가락에 요산 .. 2022. 4. 18. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 89 다음 반응형
