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이노시톨 효능, 난임과 인슐린 관계 이노시톨 효능, 난임과 인슐린 관계를 알아봤습니다. 이노시톨이 우리 인체에 어떤 긍정적인 작용을 하는 지와 이노시톨이 어떤 물질인지 천천히 읽어 보시기 바랍니다. 목차 1. 이노시톨이란? 2. 다낭성난소증후군과 이노시톨 3. 정신건강과 이노시톨 4. 탈모예방 이노시톨 5. 당뇨병, 콜레스테롤과 이노시톨 이노시톨이란? 이노시톨은 인체에서 생성되는 물질로 신호전달, 인슐린 및 지방대사에 관여하며 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그것은 다양한 형태로 존재하며 주로 미오-이노시톨 (myo-inositol) 및 d-치로 이노시톨(d-oxy-inositol) 등으로 알려져 있습니다. 영양성분으로 이노시톨은 과일, 콩류, 옥수수, 견과류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 영양보충제의 경우 이노시톨은 국내 식.. 2023. 3. 3.
노로바이러스 증상, 겨울철에 더 조심해야 한다. 노로바이러스 증상, 겨울철에 더 조심해야 한다. 식중독이라고 하면 여름에만 걸릴 거 같은 생각이 많습니다. 그래서 항상 냉동보관 또한 안전하게 생각하고 있지요. 하지만 정말 위험한 생각입니다. 냉동보관이라도 절대 안전하지 않고 겨울철이라고 식중독에 안전하지 않습니다. 감염경로와 증상, 예방법을 알아봤습니다. 1. 노로바이러스란? 2. 노로바이러스 감염경로 3. 노로바이러스 증상 4. 노로바이러스 예방법 노로바이러스란? 노로바이러스는 사람의 위 위와 장에 염증을 일으키는 노로바이러스에 감염돼 발생하는 식중독을 말합니다. 칼리시바이러스과에 속하는 노로바이러스가 원인으로 일반 수돗물 염소농도에서도 불활성화되지 않을 정도로 내성이 강하다고 합니다. 그래서 다른 바이러스와 달리 섭씨 영하 20도에서도 생존하고 6.. 2023. 3. 2.
매스틱 효능, 위 건강을 지키는 나무 매스틱 효능, 위 건강을 지키는 나무가 있습니다. 이는 자일리톨 프로폴리스와 함께 세계 3대 항생물질 중 하나로 알려져 있으며 강력한 살균, 항염,항균 작용을 합니다. 또한 프로폴리스보다 16배나 높은 항염 및 살균 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 어떤 효능들이 있는지 알아봤습니다. 목차 1. 매스틱 나무란? 2. 매스틱 효능들 3. 매스틱 복용방법 매스틱 나무란? 매스틱나무는 그리스 카오스 섬에서만 자라는 희귀한 나무로 자라는데 키가 2m 정도이며 한번 자라면 40~50년이 걸립니다. 또한 매스틱검은 나무에서 자연적으로 추출되어 나오는 1년에 한 번만 채집이 가능하며, 안타깝게도 나무당 150g~180g 정도의 소량만 채집할 수 있는 매우 귀한 물질입니다. 또한 5,000년 동안 귀하게 여겨져 .. 2023. 3. 1.
포스파티딜세린 효능, 뇌 건강 지킴이 포스파티딜세린 효능, 뇌 건강 지킴이,요즘에는 평균 수명은 나날이 증가하고 있습니다. 2020년 65세 노인인구는 약 813만명으로 노인인구가 증가하고 있다고 합니다. 노인인구가 많은 것도 문제지만 노인인구 가운데 뇌질환 특히 치매 환자가 계속 증가하고 있다는 점에 주목해야 합니다.더 심각한 것은 이제 2040년이 가까워지면 치매 환자가 거의 약300만명에 가까워진다고 하니 더 무서워집니다. 목차 1. 포스파티딜세린은 무엇인가? 2. 포스파티딜세린 성분 3. 포스파티딜세린 효능 4. 포스파티딜세린 제품 고르는 방법 5. 부작용와 주의사항 포스파티딜세린은 무엇인가? 포스파티딜세린(Phosphatidylserine) 은 ps라고불려지고 있으며 신경 세포막의 주요 구성 요소입니다. 뇌신경세포에 분포하며 지방의.. 2023. 2. 24.
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