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소변 자주 마려움? 이유가 무엇일까? 소변 자주 마려움? 이유가 무엇일까? 대략 소변이 나오는 횟수가 있는데 그 이상이거나 그 이하이면 문제가 발생합니다. 어떤 증상들이 나타나고 어떤 원인이 있는지 살펴봤습니다. 1. 소변 정상 횟수는? 2. 소변이 나오는 과정 3. 소변이 자주 마려운 원인 4. 소변이 자주 마려울 때 증상 소변 정상 횟수는? 일반적으로 하루에 소변을 4~8회 정도 배출하는 것이 정상적인 범위입니다. 3~4시간 간격으로 소변을 보는 것이 정상으로 알려져 있으며 정상적인 소변량은 350cc 내외가 되어야 합니다. 하지만 개인의 신체 상태, 음식 및 음료 섭취량, 활동 수준 등에 따라 다를 수 있습니다. 물을 많이 마시거나 다이어트 식품을 섭취하면 배뇨 횟수가 증가할 수 있습니다. 반면, 물을 적게 마시거나 음식에 나트륨이 많.. 2023. 8. 21.
스테비아 방울토마토 효능 VS 일반 토마토 스테비아 방울토마토 효능과 부작용, 일반토마토랑 뭐가 다른 건지 차이점을 알아봤습니다. 그리고 방울토마토를 먹고 구토 증상이 있었는데 어떤 부작용이길래 구토까지 발생하는지 참고하시기 바랍니다. 목차 1. 스테비아 방울토마토는? 2. 스테비아 방울토마토 효능 VS 일반 토마토 3. 스테비아 방울토마토 효능 4. 스테비아 방울토마토 부작용 스테비아 방울토마토는? 전 세계에는 5,000종 이상의 토마토가 있으므로 다양한 모양, 크기 및 색상으로 제공되는 것을 볼 수 있습니다. 한국에는 대저, 대추, 무지개, 스테비아 방울토마토가 분포합니다. 브라질, 아르헨티나, 파라과이 등 남미 산악지대에서 자라는 나무에서 스테비오사이드라는 달콤한 성분을 추출해 만든다고 합니다. 설탕보다 200배 강하다고 하지만 체내에 흡수.. 2023. 8. 19.
배란혈 원인과 색과 기간은? 배란혈 원인과 색과 기간은? 배란혈이 나오는 이유와 정상적인 색은 어떤 색일까요? 또한 배란혈 기간은 어떤식으로 계산을 해야 하는지 꼼꼼히 읽어 보시기 바랍니다! 1. 배란혈이 나오는 이유 2. 배란혈 색 3. 배란혈 기간 배란혈이 나오는 이유 배란혈이 나오는 현상은 여성의 생리과정 중 하나로서, 난소에서 난포가 성숙해져 배란하는 시기에 발생하는 현상입니다. 이 현상은 여성의 생식기 내에서 조화로운 호르몬의 변화와 함께 일어나며, 이를 통해 몸이 임신을 준비하는 과정을 거치게 됩니다. 호르몬 변화 여성의 생리주기는 여러 가지 호르몬의 조절에 의해 결정됩니다. 주로 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지 주요 호르몬이 관련되는데, 생리주기의 다양한 단계에서 이 호르몬들의 분비량이 변화하게 됩니다. 배란기에.. 2023. 8. 18.
허리 삐끗했을때 '이것만' 기억하자! 허리 삐끗했을때 이것만 기억하자! 허리는 코어가 받쳐주지 않으면 매우 위험합니다. 그래서 코어 힘을 기르고 복근을 만들지요~ 살짝만 방심해도 허리가 삐끗해서 고생하는데요~ 어떤 증상과 셀프 치료 방법은 어떤 것들이 있는지 살펴보자구요! 목차 1. 허리 삐끗했을때 증상은? 2. 치료 전에 할 수 있는 것들은? 3. 허리삐끗과 다른 허리 관련 질환과의 차이점 4. 여러가지 치료 방법들 허리 삐끗했을때 증상은? 허리 통증: 가장 일반적인 증상으로, 허리의 아래쪽 또는 허리와 엉덩이 부분에서 급격한 통증이 발생합니다. 때로는 허리에서 발받침부터 다리까지 통증이 느껴질 수도 있습니다. 근육 경련: 허리 통증과 함께 근육들이 경련하여 단단하고 딱딱하게 느껴질 수 있습니다. 움직임 제한: 허리삐끗으로 인해 움직이는 .. 2023. 8. 10.
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