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블랙마카 효능과 부작용 알고 먹자! 블랙마카 효능과 부작용을 제대로 알고 먹자구요! 블랙 마카는 남성에게 특히 더 좋다고 알려져 있습니다. 또한 에너지 향상, 항산화, 기억력 개선 등 다양한 효능을 자랑하는 블랙 마카에 대해 알아보며, 우리 몸과 마음에 주는 긍정적인 영향들을 함께 탐색해봅시다. 1. 마카란? 2. 블랙마카와 마카 차이점? 3. 블랙마카 효능 4. 블랙마카 중요 성분은? 5. 블랙마카 부작용은? 마카란? 마카(Maca)는 안데스 산맥 지역에서 자라는 일년생 식물로, 학명은 Lepidium meyenii입니다. 이 식물은 고지대 지역에서 주로 자라며, 안데스 산맥의 페루와 볼리비아 지역에서 발견됩니다. 마카는 뿌리가 주요 부분으로 사용되며, 이 뿌리는 건강에 이로운 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강 보조제로 널리 사용됩니다.. 2023. 10. 2.
인스타 활동중 끄기 (현활끄기) 간단한 방법 인스타 활동중 끄기 (현활끄기) 간단한 방법을 아시나요? 생각보다 매우 간단합니다! 천천히 따라 해 보세요! 인스타 활동중 끄기 및 현활끄기 우리가 항상 사용하는 대표적인 SNS 인스타그램을 거의 사용하실 텐데요~ 하지만 나의 온라인 상태, 마지막 로그인 시간등을 상대방이 실시간으로 확인할 수 있다면 매우 신경 쓰일 겁니다! 인스타그램 바로가기 뭔가 감시받는 느낌이잖아요~ 그런 기능이 인스타그램 활동 상태 표기 기능이라고 말하며 줄여서 '현활'이라고 합니다. 그래서 이번에는 인스타그램 활동중 끄기 (현활끄기) 방법을 간단히 알려드릴게요! 1. 인스타그램 로그인하고 내 프로필로 들어갑니다. 그러면 우측 상단에'더 보기' 버튼을 클릭해 주세요! 2. 더 보기 설정에 들어가면 첫 번째 '설정 및 개인정보' 버.. 2023. 9. 28.
아기성장발달 계산기와 비만계산기를 활용해봐요! 아기성장발달 계산기와 비만 계산기를 활용해 보셨나요? 신생아부터 발달 단계가 어떻게 되는지도 숙지하셔야 합니다. 요즘에는 편리하게 아기성장발달 계산기가 나와있고 비만계산기도 있어요. 확인해 보시기 바랍니다. 1. 연령 시기는? 2. 시기별 발달 단계 (치아, 키, 체중, 신발사이즈) 3. 아기 성장 발달 계산하는 방법 (비만도 계산기) 연령 시기는? 신생아 신생아는 출생 후 4주까지를 의미합니다. 출생 후 4주까지의 기간은 아기가 태어난 직후부터 1개월까지의 시간을 포함합니다. 이 기간 동안 아기는 새로운 환경에 적응하고 성장하며 다양한 발달 단계를 거칩니다. 그 이후에는 영아로 분류되며, 영아의 개발 단계는 신생아와는 다를 수 있습니다. 영아 영아는 신생아 기간이 끝난 후부터 약 2세(24개월)까지의 .. 2023. 9. 25.
궁채 효능과 성분 및 칼로리 궁채 효능과 성분 및 칼로리, 궁채는 식감이 뛰어나 사람들에게 사랑을 받고 있는데요~ 특히 궁채는 들깻가루에 넣어 먹거나 장아찌를 해 먹으면 정말 일품이지요~ 궁채는 언제 재배하고 특징이 무엇인지 읽어 보시기 바랍니다. 1. 궁채 재배시기 2. 궁채의 특징 3. 궁채의 효능 4. 궁채 성분과 작용 5. 궁채 부작용 6. 궁채 다양한 요리 궁채 재배시기 궁채는 주로 봄과 가을에 자라는 채소로 알려져 있습니다. 봄에는 3월부터 4월까지, 가을에는 9월부터 10월까지 생산이 활발하게 이루어집니다. 이때가 가장 맛있고 영양가가 높은 시기로 여겨집니다. 궁채는 한국의 전통적인 채소 중 하나로, 그 역사는 오랜 세월까지 거슬러 올라갑니다. 한국의 농업과 식문화에서 중요한 역할을 해왔습니다. 특히 궁중에서 많이 재배.. 2023. 9. 22.
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