반응형 타트체리 효능1 타트체리 효능, 불면증과 치매예방 타트체리 효능, 불면증과 치매예방에 좋고 미국 10대 슈퍼푸드 중 하나로 선정될 정도로 몸에 좋은 효능이 너무 많습니다. 일반 체리에 비하면 단맛보다는 약간 신맛이 나는 것을 알 수 있습니다. 또한 색상이 밝은 빨간색이며 베타카로틴이 더 많이 함유되어 있습니다. 목차 1. 타트체리와 일반체리 2. 타트체리 효능 8가지 3. 타트체리 섭취방법과 부작용 타트체리와 일반체리 타트체리는 서남아시아가 원산지입니다. 미국과 유럽에서 재배되는 타트체리는 일반 체리보다 약 20배 많은 비타민 A를 함유하고 있어 염증을 예방합니다. 또한 베타카로틴이 20배 이상 함유되어 있어 체내 활성산소 제거 능력이 뛰어납니다. 대표적인 품종인 몽모랑시 타르트체리는 영양성분이 우수하고 안토시아닌, 활성산소흡수제, 멜라토닌 함량이 높은.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
