반응형 금연1 금연후 신체변화, 시간별로 어떤 변화가 있을까? 금연후 신체변화, 시간별로 신체에 어떤 변화가 있는지 알아봤습니다. 또한 흡연이 얼마나 치명적인지도 참고하시기 바랍니다. 1. 금연후 신체변화 2. 시간별 신체변화 3. 흡연이 치명적인 이유 금연후 신체변화 1. 숨쉬기 쉬워짐과 폐 기능 개선 금연 후 몇 주가 지나면 담배 연기에 의한 폐의 염증이 감소하며, 기도 내 분비물이 줄어듭니다. 이로 인해 기도가 더욱 확장되어 숨쉬기가 더 쉬워지며, 숨을 크게 들이마실 수 있게 됩니다. 또한, 폐 기능이 회복되면서 체력이 향상되고, 숨쉬기 어려움 없이 일상적인 활동을 할 수 있게 됩니다. 2. 순환 시스템의 개선과 심장 건강 금연을 시작하면 담배 연기에 포함된 유해 물질이 혈관을 수축시키는 영향이 줄어듭니다. 혈액 흐름이 개선되면서 심장에 대한 부담이 줄어들고,.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
